Cosa ci aspetta invecchiando: le città 15 minuti

 

Beh, per me è già arrivato: uno dei periodi peggiori della mia esistenza, tolto il momento in cui ero del tutto nudo e indifeso cioè dopo la nascita. 

La vecchiaia, che, nonostante i diktat della crudele Strega Fornarina, arriva generalmente compiuti i fatidici 60 anni. A seconda degli acciacchi personali, si nota comunque un indebolimento di vista e mobilità a piedi. Pertanto ,in questa età, assume importanza il progetto delle città 15 minuti cioè un tratto urbano dove il residente ,a piedi, trova ogni servizio utile camminando per massimo 15 minuti.

Per i giovani, una prigione. Per gli anziani, una estensione urbana della propria tana da sorcino da Play, se così vi pare.

Dobbiamo metterci d'accorso su un concetto. Nelle grandi città e comunque per i grandi tratti di strada, spostarsi costa molto ed è disagevole.  Come si vede nei film western, le tratte dei treni e delle diligenze erano spesso infestate da banditi e briganti, esattamente come si rischia oggi se ci si muove tramite mezzi pubblici nelle grandi cinte urbane. E come insegna mister Cicalone, uno Youtuber romano, ex pugile,  pestato di brutto da bantitaglia di passaggio in una stazione metro in pieno giorno.

Pensate all'aggressione orribile subita da donne o persone molto più indifese del suddetto youtuber che ha perfettamente narrato tramite filmati sul Tubo la propria odissea. 

Se e quando le proprie abilità fisiche e fisiologiche virano verso il termine disabilità fisica e/o psicologica, sarebbe meglio muoversi, di giorno, con la luce, nelle già citate città 15 minuti. In questi luoghi, simili ai paeselli di provincia, la frequentazione è molto più agevole con il passar degli anni.

Ad esser pratici, davanti a noi abbiamo una tomba. Pertanto, il peggiore dei difetti equivale a pensare di essere eterni e quindi muoversi in automobile dopo una certa età. Rimane il passaggio e il passeggio a piedi. Resta la possibilità offerta dalla tecnologia di ricevere a  domicilio beni e prodotti tramite la Rete.

A me, videogamer di terza età, non mi passa neppure per il centro delle idee, comunemente chiamato cervello, di andarmene in giro per negozi, peraltro quasi spariti, ad acquistare videogame. Se mi serve il supporto fisico, li ordino tramite siti e quindi li ricevo tramite corriere. Quasi sempre li scarico dalla Rete, pagando tramite carta di credito o prepagata.

Ricapitolando, a qualsiasi età si deve coltivare la capacità di muoversi a piedi. Non rassegnarsi mai alla sedia o alla poltrona che servono solo per il riposo. In condizioni normali ,quindi non invalidanti, camminare rimane l'opzione migliore, specie se ,come me, non guidate automobili. 

Certamente, la strada che potevo percorrere in viaggi andata e ritorno si è ridotta con l'età: 50 chilometri a 20 anni; 30 km a trent'anni; 10 km a quarant'anni; 5 chilometri a 50 anni. 500 metri adesso, arrivato oltre i 60 anni. 

Il corpo è cambiato, le fasce muscolari ridotte, la vista peggiorata, la testa che gira spesso per cause diverse. Si chiama vecchiaia quando non si chiama malattia. 

La vecchiaia è un nemico invincibile ma gestibile. A seconda delle tue condizioni, ci devi trattare e purtroppo, sempre al ribasso. E sempre sperando che non invecchi mai troppo il centro di tutto, cioè il cervello.  Utile soprattutto, in questo caso, per farsi un piano di vita, trovarsi una tana confortevole e il modo giusto per rifornirla di ogni bene e servizio.

Per molti di noi non esiste altra scelta e quindi tale opzione va pensata ed eseguita con grande attenzione. Non escludete mai i vantaggi di un buon cervello ordinato ed efficiente, quindi mangiate come si deve senza avvelenare il sangue con sostanze sgradite alla salute del sistema nervoso e del cervello, Qui mi fermo perchè non sono un medico, informatevi da voi come fare.

Per quanto mi riguarda, pianifico ormai tutti i momenti della giornata, dalla mera sopravvivenza, al gioco che non manca mai. Il gioco mi serve per muovere le sinapsi come mi serve leggere per non invecchiare il modo di pensare.

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